Roulette des émotions

A quoi sert la roulette des émotions ?

La roulette des émotions est une invention de l’institut. Cet outil permet à l’enfant d’indiquer l’émotion qu’il ressent sur le moment, ou vis-à-vis d’une situation précise. D’aspect ludique et intuitive, l’enfant pourra l’utiliser de lui-même à chaque fois qu’il voit la roulette. Cela peut permettre au parent d’initier un dialogue avec l’enfant sur ses émotions et sa façon de les gérer.

Comment la fabriquer ?

Voici un tutoriel pour fabriquer votre roulette des émotions. Afin de donner encore plus envie à votre enfant de jouer avec, nous vous conseillons de la fabriquer avec lui.

Comment l’utiliser ?

Pour l’utiliser, c’est facile : cela peut se faire en prévention ou en situation de crise.

En prévention : vous pouvez l’utiliser rituellement pour demander à votre enfant son émotion. Par exemple, cela peut être le matin au petit déjeuner, le soir au retour de l’école ou avant de se coucher. Ainsi, l’enfant va alors prendre l’habitude de mettre des mots sur ce qu’il ressent. Aussi, vous pouvez d’ailleurs lui montrer sur la roulette ce que vous-même vous ressentez.

En situation de crise : lorsque votre enfant est oppositionnel ou lorsqu’il est débordé par ses émotions, vous pouvez lui montrer la roulette pour l’aider à verbaliser ce qu’il ressent. Il s’agit alors d’un support pour faciliter la régulation de ses émotions.

Pas le temps de construire votre roulette des émotions ? Dans ce cas, commandez-en une !