Douleurs

La douleur sert un objectif important en vous alertant de blessures afin de mieux prendre soin de votre corps. La douleur chronique, cependant, est souvent plus complexe. Les gens pensent souvent que la douleur est une sensation purement physique. Cependant, la douleur a des facteurs biologiques, psychologiques et émotionnels. En outre, la douleur chronique peut provoquer des sentiments tels que colère, désespoir, et tristesse. Elle peut en outre induire de l’anxiété.

Pour traiter efficacement la douleur, il est important d’en aborder les aspects physiques et psychologiques. En effet la douleur, en particulier lorsqu’elle est chronique, peut induire un stress important. Des outils pour gérer ce stress, tel que la méditation de pleine conscience, on fait leur preuve dans les problèmes de douleur chronique.